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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 09:30 - 10:32 乗越浄土 10:42 - 10:46 宝剣山荘 10:56 - 11:13 中岳 - 11:21 頂上山荘 - 11:45 木曽駒ヶ岳 11:55 - 12:55 八合目 - 13:08 濃ヶ池 - 13:49 駒飼ノ池 13:59 - 14:42 宝剣山荘 15:12 - 15:38 宝剣岳 - 15:54 宝剣山荘 （1泊）
2日目
宝剣山荘 07:30 - 07:34 乗越浄土 - 07:59 伊那前岳 08:09 - 08:32 乗越浄土 - 08:36 宝剣山荘 08:46 - 08:50 乗越浄土 - 09:38 千畳敷
| 行動予定
（自由記述） | 菅の台バスセンター 駒ヶ岳ロープウェイ乗り場 | | 緊急時の対応・ルート | 宝剣岳は当日の天気次第で判断する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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