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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 05:30 - 06:51 高瀬ダム - 07:18 不動沢 - 07:30 濁沢 - 08:44 権太落シ - 09:47 中休み - 10:37 三角点 - 11:50 烏帽子小屋 - 13:11 三ッ岳 - 14:16 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 05:30 - 05:44 野口五郎岳 - 06:07 竹村新道分岐 - 07:19 東沢乗越 - 08:00 水晶小屋 - 08:34 水晶岳 - 09:09 温泉沢ノ頭 - 11:15 赤牛岳 - 15:45 奥黒部ヒュッテ （1泊）
3日目
奥黒部ヒュッテ 05:00 - 06:57 平ノ渡場 - 08:18 南沢出合 - 11:54 船窪沢出合 - 12:09 針ノ木谷出合 - 15:38 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
4日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 06:00 - 06:59 針ノ木岳 - 07:32 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 08:37 蓮華岳 - 09:35 北葛乗越 - 10:37 北葛岳 - 11:02 七倉乗越 - 11:46 七倉岳 - 11:56 船窪小屋 - 12:18 天狗の庭 - 14:09 唐沢のぞき - 15:17 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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