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| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 06:00 - 06:13 御沢小屋跡 - 07:21 下十五里 - 07:52 中十五里 - 08:29 上十五里 - 09:12 笹平 - 09:35 横峰 - 09:36 小白布沢コース分岐 - 10:31 地蔵山 - 11:44 三国小屋 - 13:15 切合・種蒔山分れ - 13:21 切合小屋 （1泊）
2日目
切合小屋 04:30 - 06:46 一ノ王子 - 06:56 本山小屋 - 07:13 飯豊山 - 08:17 御西岳 - 08:25 御西小屋 - 10:05 大日岳 - 11:29 御西小屋 - 11:39 御西岳 - 11:47 御西小屋 - 13:06 御手洗ノ池 - 14:28 烏帽子岳 - 15:23 梅花皮小屋 （1泊）
3日目
梅花皮小屋 05:00 - 05:46 北股岳 - 06:46 門内岳 - 06:50 門内小屋 - 07:16 扇ノ地紙 - 07:50 地神山 - 08:04 丸森尾根分岐 - 08:32 頼母木山 - 08:37 川入分岐 - 08:53 頼母木小屋 - 09:37 大石山 - 10:41 鉾立峰 - 11:29 朳差小屋 - 11:35 朳差岳 - 11:39 朳差小屋 - 12:21 鉾立峰 - 13:22 大石山 - 14:12 頼母木小屋 （1泊）
4日目
頼母木小屋 05:00 - 05:25 川入分岐 - 05:32 頼母木山 - 06:07 丸森尾根分岐 - 06:45 丸森峰 - 08:01 夫婦清水 - 08:45 のぞき - 09:40 飯豊山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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