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| 山行目的 | リフレッシュ | | 集合場所・時間 | 大清水4:30着（バス） | | 行動予定 | 1日目
大清水 05:30 - 06:56 一ノ瀬休憩所 07:06 - 08:34 三平峠 08:44 - 09:01 三平下 09:31 - 09:51 大清水平分岐 - 10:24 沼尻 - 10:59 長英新道分岐 - 11:13 尾瀬沼東岸 12:13 - 12:30 小淵沢田代分岐 13:00 - 13:17 尾瀬沼東岸 （1泊）
2日目
尾瀬沼東岸 06:00 - 06:14 長英新道分岐 - 08:33 ミノブチ岳 08:53 - 09:00 8合目 - 09:23 俎嵓 - 09:43 燧ヶ岳 10:43 - 10:55 旧温泉小屋道分岐 - 11:39 五合目 11:49 - 12:44 見晴新道分岐 12:54 - 13:09 見晴 （1泊）
3日目
見晴 06:00 - 06:23 龍宮小屋 - 06:26 竜宮十字路 - 06:55 牛首分岐 07:05 - 07:38 山ノ鼻 - 10:42 至仏山 11:42 - 12:06 小至仏山 - 12:22 オヤマ沢田代 - 12:41 原見岩 - 13:33 鳩待峠
| | 注意箇所・注意点 | くま | | 食事 | 水
ご飯（3食分） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア上, レインウェア下, ザック, ウルトラライトダウン, 登山靴, スリッパ, 服, カメラ, 行動食 | | 共同装備品 | クッカー×２, ファーストエイドキット |
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