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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:27 明神 - 07:32 徳本峠分岐 - 08:22 徳澤園 08:32 - 08:35 迂回路分岐 - 08:46 新村橋 - 09:41 横尾山荘 09:51 - 10:55 本谷橋 11:05 - 11:54 ソーダラップ - 12:18 Sガレ 12:28 - 13:21 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 - 06:55 パノラマコース分岐 - 08:31 穂高岳山荘 08:41 - 09:13 涸沢岳 09:23 - 09:43 穂高岳山荘 09:53 - 10:43 奥穂高岳 11:03 - 11:15 南稜ノ頭 - 12:32 紀美子平 12:42 - 13:19 前穂高岳 13:29 - 13:48 紀美子平 - 14:36 カモシカの立場 14:46 - 15:24 岳沢小屋 （1泊）
3日目
岳沢小屋 06:30 - 07:32 風穴 - 08:02 岳沢登山口 - 08:18 河童橋 08:38 - 08:45 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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