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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:35 - 08:19 第一ベンチ - 08:49 第二ベンチ - 09:21 第三ベンチ - 09:54 富士見ベンチ - 10:24 合戦小屋 - 11:26 燕山荘 - 11:48 蛙岩 - 12:57 喜作レリーフ - 13:02 分岐 - 13:31 大天荘 - 13:58 大天井ヒュッテ - 14:17 貧乏沢のコル - 15:36 ヒュッテ西岳 （1泊）
2日目
ヒュッテ西岳 06:00 - 06:13 西岳 - 06:19 ヒュッテ西岳 - 07:15 水俣乗越 - 09:03 ヒュッテ大槍 - 09:44 槍ヶ岳山荘 - 10:23 千丈沢乗越 - 11:21 左俣乗越 - 11:27 左俣岳 - 11:53 硫黄乗越 - 12:31 樅沢岳 - 12:51 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 03:00 - 04:00 双六岳 - 04:35 丸山 - 04:54 三俣蓮華岳 - 05:25 三俣山荘 - 05:29 伊藤新道分岐 - 06:37 鷲羽岳 - 07:03 ワリモ岳 - 07:15 ワリモ北分岐 - 07:44 水晶小屋 - 08:08 東沢乗越 - 09:20 竹村新道分岐 - 09:57 野口五郎小屋 - 10:48 三ッ岳 - 11:36 烏帽子小屋 - 12:15 三角点 - 12:40 中休み - 13:12 権太落シ - 13:50 濁沢 - 13:59 不動沢 - 14:23 高瀬ダム - 15:23 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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