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| 行動予定 | 1日目
三股 05:00 - 07:09 まめうち平 - 09:53 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 10:06 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
2日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 07:00 - 07:23 横尾分岐 - 09:23 横尾山荘 - 10:27 本谷橋 - 11:16 ソーダラップ - 11:40 Sガレ - 12:33 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:12 涸沢小屋 - 08:35 南稜取付 - 10:15 南稜分岐 - 10:29 北穂高岳 10:59 - 11:10 南稜分岐 - 12:05 南稜取付 - 12:51 涸沢小屋 - 12:59 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:30 Sガレ - 08:45 ソーダラップ - 09:13 本谷橋 - 10:09 横尾山荘 - 11:03 新村橋 - 11:13 迂回路分岐 - 11:16 徳澤園 - 12:05 徳本峠分岐 - 12:09 明神 - 12:51 小梨平 - 12:56 ビジターセンター - 12:58 河童橋 - 13:05 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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