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| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 09:30 - 09:45 桜平 - 10:31 夏沢鉱泉 - 11:37 オーレン小屋 12:07 - 13:25 根石岳 - 13:56 東天狗岳 14:16 - 14:35 西天狗岳 14:45 - 15:04 東天狗岳 - 15:32 根石岳 - 16:20 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 03:00 - 03:29 夏沢峠 - 04:42 硫黄岳 05:12 - 05:29 赤岩ノ頭 - 06:14 オーレン小屋 07:14 - 07:53 夏沢鉱泉 - 08:23 桜平 - 08:33 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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