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| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 06:30 - 06:45 鑓温泉分岐 - 08:26 小日向ノコル - 08:50 サンジロ（三白） - 09:05 杓子沢出合 - 09:50 鑓温泉小屋 - 11:20 大出原 - 11:58 鑓温泉分岐 - 12:28 白馬鑓ヶ岳 - 12:49 杓子沢ノコル - 13:15 杓子岳 - 14:12 祖母谷分岐 - 14:14 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 03:00 - 03:05 祖母谷分岐 - 03:21 白馬山荘 - 03:39 白馬岳 - 04:02 三国境 - 04:32 鉱山道分岐 - 05:06 雪倉岳避難小屋 - 05:46 雪倉岳 - 07:16 水平道分岐 - 08:06 水平道分岐 - 08:11 朝日小屋 - 08:16 水平道分岐 - 09:10 朝日岳 - 09:31 吹上ノコル - 11:13 中俣分岐 - 11:15 黒岩山 - 12:05 サワガニ山 - 13:08 犬ヶ岳 - 13:13 栂海山荘 （1泊）
3日目
栂海山荘 03:00 - 04:09 菊石山 - 05:44 白鳥山（白鳥小屋） - 05:45 白鳥山避難小屋 - 05:46 白鳥山（白鳥小屋） - 05:55 山姥ノ洞分岐 - 06:31 シキ割 - 07:08 坂田峠 - 07:38 尻高山 - 08:12 二本松峠 - 08:29 入道山 - 09:19 栂海新道登山口 - 09:29 親不知 - 09:46 栂海新道登山口 - 10:02 親不知記念広場 - 10:51 親不知駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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