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| 行動予定 | 榛名公園ビジターセンター 06:00 - 06:05 榛名高原駅 - 06:09 つつじの道入口 - 06:35 蛇ヶ岳登山口 - 06:56 蛇ヶ岳 - 07:08 蛇ヶ岳登山口 - 07:33 ヤセオネ峠 - 07:37 臥牛山登山口 - 07:52 臥牛山 - 08:02 臥牛山登山口 - 08:13 登山口 - 08:28 風穴（駐車場） - 09:19 二ッ岳 - 09:33 雌岳分岐 - 09:50 雌岳 - 09:59 雌岳分岐 - 10:32 風穴（駐車場） - 10:53 登山口 - 11:03 ヤセオネ峠 - 12:03 相馬山 - 12:40 磨墨峠 - 13:03 登山口 - 13:05 登山口 - 13:31 榛名旭岳 - 14:31 三ツ峰山 - 15:02 七曲峠 - 15:13 テニスコート前 - 15:19 榛名公園ビジターセンター
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