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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:06 新村橋 - 09:01 横尾山荘 - 10:05 本谷橋 - 10:54 ソーダラップ - 11:18 Sガレ - 12:18 涸沢小屋 13:18 - 14:41 南稜取付 - 16:21 南稜分岐 - 16:35 北穂高岳 - 16:36 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 06:00 - 06:02 北穂高岳 - 06:13 南稜分岐 - 07:42 最低コル - 08:32 涸沢岳 - 08:52 穂高岳山荘 09:02 - 09:52 奥穂高岳 - 10:32 ジャンダルム 10:42 - 11:45 天狗のコル 11:55 - 12:19 天狗ノ頭 - 12:54 間ノ岳 - 13:49 西穂高岳 13:59 - 14:40 独標 - 15:14 丸山 - 15:25 西穂山荘 （1泊）
3日目
西穂山荘 06:00 - 07:34 割谷山 - 08:35 中尾峠 - 09:44 北峰分岐 - 09:51 焼岳（北峰） - 09:55 北峰分岐 - 10:33 中尾峠 - 10:51 焼岳小屋 - 12:13 焼岳登山口 - 12:31 ウエンストン碑 - 12:48 河童橋 - 12:55 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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