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| 行動予定 | 百沢駐車場 08:10 - 08:20 百沢コース登山口 - 08:43 桜林公園 08:53 - 09:52 カラスの休場 10:02 - 10:33 姥石 - 11:48 焼止りヒュッテ（避難小屋） 12:08 - 13:31 凰鳴ヒュッテ（避難小屋） 13:41 - 13:55 長平登山道分岐 - 14:08 岩木山 14:18 - 14:25 長平登山道分岐 - 14:32 凰鳴ヒュッテ（避難小屋） - 14:42 鳥海噴火口駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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