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| 山行目的 | リハビリハイキング | | 集合場所・時間 | ・0700払沢ノ滝駐車場→本宿役場BS 徒歩10分
・0730本宿役場BS（のりば１）→0805浅間尾根登山口
五滝10[西東京] 数馬行 IC760円 | | 行動予定 | 浅間尾根登山口バス停 08:15 - 08:17 林道入間白岩線分岐 - 08:37 浅間尾根登山口 - 09:34 数馬分岐 - 10:09 一本松 - 10:56 人里峠 - 11:17 浅間嶺 - 11:23 浅間尾根休憩所 - 11:29 浅間嶺展望台 12:29 - 13:25 登山口 - 13:30 宝蔵寺分岐 - 13:47 時坂峠 - 14:25 払沢の滝 駐車場
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| 個人装備品 | グローブ, 雨具, アルミシート, 眼鏡, ストック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水（昼食分含む）, 常備薬･ファーストエイド, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ予備入れて2つ, 乾電池･携帯充電池, GPS, 筆記用具, お風呂セット（長袖/靴下/下着/手ぬぐい/コスメ）, 現金と保険証, 携帯電話（Suica補充したもの）, GARMIN時計（Suica補充したもの）, GoPro, ツェルト/浄水器/サバイバルシート/携帯トイレ |
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