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| 行動予定 | 1日目
折立 06:00 - 07:58 青淵三角点 08:08 - 09:36 五光岩ベンチ 09:46 - 10:32 太郎平小屋 11:02 - 12:44 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 05:00 - 07:41 祖母岳 07:51 - 08:08 雲ノ平山荘 08:18 - 09:29 高天原峠 09:39 - 10:13 高天原山荘 10:43 - 10:58 高天原温泉 - 11:11 竜晶池 11:21 - 11:32 高天原温泉 12:02 - 12:26 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 05:00 - 05:15 高天原温泉 - 08:35 温泉沢ノ頭 08:55 - 09:46 水晶岳 10:06 - 10:34 水晶小屋 10:44 - 11:12 ワリモ北分岐 - 11:35 ワリモ岳 - 12:11 鷲羽岳 12:21 - 12:53 鷲羽池 - 14:18 伊藤新道分岐 - 14:23 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 04:00 - 05:48 黒部五郎小舎 05:58 - 08:05 黒部五郎岳 08:15 - 09:27 中俣乗越 09:37 - 10:13 赤木岳 - 10:54 北ノ俣岳 11:04 - 11:10 神岡新道分岐 - 12:23 太郎平小屋 12:33 - 13:11 五光岩ベンチ - 14:07 青淵三角点 14:17 - 15:24 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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