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| 行動予定 | 1日目
室堂 09:20 - 09:31 室堂山荘 - 10:38 一の越 10:48 - 11:58 雄山 12:08 - 12:27 大汝休憩場 - 12:30 大汝山 - 12:32 大汝休憩場 12:42 - 12:54 富士ノ折立 - 13:34 真砂岳 - 14:31 別山南峰 - 14:39 別山北峰 - 14:47 別山南峰 14:57 - 15:47 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 05:00 - 05:09 剱沢小屋 - 06:02 平蔵谷出合 - 06:52 真砂沢ロッジ 07:12 - 07:20 梯子段分岐 - 07:55 二股 - 10:14 仙人峠 10:44 - 10:57 仙人池ヒュッテ 11:07 - 11:27 仙人峠 - 11:52 池ノ平小屋 （1泊）
3日目
池ノ平小屋 06:00 - 08:03 池ノ平山 08:33 - 09:40 池ノ平小屋 11:40 - 12:15 仙人峠 12:25 - 13:42 二股 14:02 - 14:47 梯子段分岐 14:57 - 15:11 真砂沢ロッジ （1泊）
4日目
真砂沢ロッジ 04:30 - 04:38 梯子段分岐 - 07:00 梯子谷乗越 07:30 - 09:09 内蔵助平 09:29 - 09:36 内蔵助分岐 - 11:59 内蔵助谷出合 12:29 - 14:15 黒部ダム駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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