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| 行動予定 | 1日目
有明山登山口 12:00 - 12:05 登山者用駐車場 - 12:17 中房温泉登山口 - 12:56 第一ベンチ - 13:23 第二ベンチ - 13:51 第三ベンチ - 14:20 富士見ベンチ - 14:46 合戦小屋 - 15:41 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:21 燕岳 - 08:50 東沢尾根踏替点 - 09:33 東沢乗越 - 11:26 剣ズリ - 11:58 餓鬼岳小屋 - 12:04 餓鬼岳 - 12:08 餓鬼岳小屋 - 13:19 大凪山 - 14:09 最終水場 - 14:22 魚止ノ滝 - 14:39 紅葉ノ滝 - 15:00 白沢登山口 - 15:38 国営アルプスあづみの公園（大町・松川地区） - 16:03 清水原村 - 16:14 信濃常盤駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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