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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 09:01 第一ベンチ - 09:43 第二ベンチ - 10:27 第三ベンチ - 11:12 富士見ベンチ - 11:53 合戦小屋 - 13:19 燕山荘 - 13:52 燕岳 - 14:20 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:30 蛙岩 - 08:05 喜作レリーフ - 08:12 分岐 - 08:52 大天荘 - 09:04 大天井岳 - 09:11 大天荘 - 09:57 東天井岳の肩 - 10:52 横通岳の肩 - 11:25 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 07:00 - 08:36 常念岳 - 09:28 常念小屋 - 10:19 胸突八丁 - 11:26 王滝ベンチ - 12:12 一ノ沢 - 12:37 一ノ沢駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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