|
| 山行目的 | 運動不足とストレスの解消 | | 行動予定 | 三城 08:00 - 08:43 広小場 - 10:07 下降点 10:17 - 10:26 塩くれ場 - 10:57 王ヶ頭ホテル - 10:59 王ケ頭 11:29 - 11:51 無線反射板 - 11:56 王ヶ鼻 12:06 - 12:19 二人の小径分岐 - 13:21 ダテ河原 - 13:49 ダテ河原登山口 - 14:00 三城
|
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 半袖シャツ, メッシュシャツ, ベースレイヤー, ズボン, サポートタイツ, パンツ, 靴下, グローブ, 防水グローブ, アームカバー, ウィンドシェル, レインウェア上下, 日傘兼雨傘, 帽子, サングラス, 靴, ゲーター, ザック, 昼ご飯（1回分）, 行動食, 飲料（2.5リットル）, ポット＆熱湯（0.5リットル）, 笛（ザック付属）, 計画書（登山アプリ）, ヘッドランプ, 替え電池, 予備バッテリー, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, リップクリーム, 保険証, スマートフォン, 時計, タオル, トレッキングポール |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|