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| 行動予定 | 奈良田駐車場バス停 02:00 - 02:03 奈良田湖 - 02:07 奈良田バス停 - 02:10 奈良田温泉 - 02:37 第一発電所 - 02:42 大唐松山登山口 - 03:16 大門沢登山道入口 - 04:02 大古森沢出合 - 05:29 大門沢小屋 - 08:19 大門沢下降点 - 08:55 農鳥岳 - 09:20 西農鳥岳 - 09:46 農鳥小屋 - 10:55 間ノ岳 - 11:24 中白根山 - 11:42 北岳山荘 - 12:18 吊尾根分岐 - 12:33 北岳 - 12:44 両俣小屋分岐 - 12:52 北岳肩ノ小屋 - 13:07 小太郎尾根分岐 - 13:59 白根御池小屋 - 14:57 御池分岐 - 15:11 北岳登山口 - 15:13 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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