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| 行動予定 | 1日目
椹島 06:00 - 06:07 滝見橋 - 06:11 笊ヶ岳登山口 - 07:04 鉄塔 - 07:21 鉄塔下 - 07:52 管理道交差点 - 08:25 小石下 - 09:51 清水平 - 10:35 蕨段 - 12:01 駒鳥池 - 12:47 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 05:02 千枚岳 - 05:49 丸山 - 06:19 悪沢岳 - 06:46 コル - 07:26 中岳 - 07:36 前岳 - 08:34 荒川小屋 - 09:11 大聖寺平 - 11:04 赤石岳 （1泊）
3日目
赤石岳 06:00 - 07:47 富士見平 - 08:15 赤石小屋 - 08:32 小尾根上のピーク - 10:05 樺段 - 11:19 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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