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| 行動予定 | 山頂駅 11:00 - 11:01 リフト山頂駅 - 11:24 車山乗越 - 11:49 ころぼっくるひゅって 12:19 - 12:49 沢渡 - 12:51 ヒュッテジャヴェル 13:01 - 13:55 車山乗越 - 14:29 リフト山頂駅 - 14:34 車山 14:54 - 14:59 リフト山頂駅 - 15:00 山頂駅
| | 食事 | 食1食分
行動食あり
水3l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 防寒用帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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