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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 08:00 - 08:43 弁天岩 - 10:22 易老渡 - 11:01 聖光小屋 （1泊）
2日目
聖光小屋 08:00 - 09:03 西沢渡 - 11:32 大木広場 - 12:20 苔平 - 13:49 薊畑 - 14:08 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 08:00 - 08:33 薊畑 - 09:40 小聖岳 - 10:59 前聖岳 - 11:12 奥聖岳 - 11:27 前聖岳 - 12:11 小聖岳 - 12:52 薊畑 - 13:11 聖平小屋 - 14:26 岩頭 - 15:03 南岳 - 15:50 竹内門 - 16:42 茶臼小屋 （1泊）
4日目
茶臼小屋 08:00 - 08:43 茶臼岳 - 09:07 茶臼小屋 - 09:34 樺段 - 10:41 横窪沢小屋 - 11:14 中の段 - 11:52 ウソッコ沢小屋 - 12:52 ヤレヤレ峠 - 13:26 畑薙大吊橋 - 14:53 畑薙第一ダム - 15:44 畑薙臨時駐車場 - 16:51 赤石温泉 （1泊）
5日目
赤石温泉 08:00 - 08:41 明神橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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