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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 現地登山口 | | 行動予定 | 象潟口登山口 06:00 - 06:46 白糸の滝三角点 - 07:31 賽の河原 - 08:14 御浜小屋 08:24 - 08:51 御田ヶ原分岐 - 09:17 七五三掛 - 09:30 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:01 御室 - 11:19 新山 11:39 - 11:51 御室 12:21 - 13:21 外輪山・千蛇谷分岐 - 13:28 七五三掛 - 13:44 御田ヶ原分岐 - 14:11 御浜小屋 14:21 - 14:47 賽の河原 - 15:14 白糸の滝三角点 - 15:41 象潟口登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天悪天候中止※中止届無し | | 食事 | 2食分 | | その他 | マイカー スズキソリオ 赤 熊谷・・90 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 登山用スマートウォッチ, 熊スプレー |
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