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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:30 - 12:37 河童橋 - 12:39 ビジターセンター - 12:44 小梨平 - 13:28 明神 13:38 - 13:43 徳本峠分岐 - 14:33 徳澤園 14:43 - 14:46 迂回路分岐 - 14:57 新村橋 - 15:53 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 05:00 - 05:50 一ノ俣 - 05:57 二ノ俣 06:07 - 06:39 槍沢ロッジ 06:49 - 07:33 ババ平 - 08:05 水俣乗越分岐（大曲） 08:15 - 09:19 氷河公園分岐 09:29 - 10:12 天狗原 10:22 - 12:02 氷河公園分岐 12:12 - 12:30 南岳 - 12:37 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 08:00 - 10:00 大キレット - 12:39 北穂高小屋 - 12:42 北穂高岳 - 12:53 南稜分岐 - 13:48 南稜取付 - 14:34 涸沢小屋 - 14:42 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 04:30 - 05:00 Sガレ - 05:16 ソーダラップ - 05:44 本谷橋 05:54 - 06:50 横尾山荘 07:00 - 07:54 新村橋 - 08:04 迂回路分岐 - 08:07 徳澤園 08:17 - 09:06 徳本峠分岐 - 09:10 明神 09:20 - 10:02 小梨平 - 10:07 ビジターセンター - 10:09 河童橋 - 10:16 上高地バスターミナル
| | 注意箇所・注意点 | 大キレット 鎖場場､梯子､岩場の連続 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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