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| 山行目的 | 安全登山 | | 行動予定 | 1日目
渋の湯駐車場 10:30 - 10:32 唐沢鉱泉分岐 - 11:16 八方台分岐 - 11:35 唐沢鉱泉登山口 - 12:41 唐沢鉱泉下降点 - 13:34 第一展望台 - 14:05 第二展望台 - 14:43 西天狗岳 14:53 - 15:12 東天狗岳 15:22 - 15:48 根石岳 - 16:36 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 03:00 - 04:41 硫黄岳 04:51 - 05:07 硫黄岳山荘 - 05:54 横岳（奥ノ院） - 06:00 横岳（無名峰） - 06:08 杣添尾根分岐（三叉峰） - 06:12 石尊峰 - 06:32 地蔵尾根分岐 - 06:35 赤岳天望荘 - 07:12 赤岳頂上山荘 - 07:13 赤岳 07:23 - 07:35 キレット分岐 - 07:42 中岳分岐 - 08:06 中岳 - 08:15 中岳のコル - 08:48 阿弥陀岳 08:58 - 09:58 2,296m峰 - 10:33 御小屋山 - 12:03 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 状況次第で赤岳手前で下山。阿弥陀岳登らず行者小屋から南沢ルートで下山する。もしくは赤岳登頂後、文三郎尾根から下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ, ハードシェル, ココヘリ, モバイルバッテリー, SOLビィビイ, サーモライトリアクター, トレッキングポール | | 装備備考 | 水.食料抜き9.3kg
総重量12kg
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