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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:28 明神 - 07:33 徳本峠分岐 - 08:23 徳澤園 - 08:26 迂回路分岐 - 08:37 新村橋 - 09:33 横尾山荘 10:33 - 11:37 本谷橋 - 12:25 ソーダラップ - 12:49 Sガレ - 13:41 涸沢ヒュッテ - 13:53 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 05:00 - 05:44 パノラマコース分岐 - 07:20 穂高岳山荘 - 08:10 奥穂高岳 09:10 - 09:40 穂高岳山荘 - 10:32 パノラマコース分岐 - 10:56 涸沢小屋 - 11:04 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:05 涸沢ヒュッテ - 04:17 涸沢小屋 - 05:41 南稜取付 - 07:21 南稜分岐 - 07:35 北穂高岳 - 07:36 北穂高小屋 08:36 - 08:39 北穂高岳 - 08:50 南稜分岐 - 09:45 南稜取付 - 10:31 涸沢小屋 - 10:39 涸沢ヒュッテ 11:39 - 12:09 Sガレ - 12:25 ソーダラップ - 12:53 本谷橋 - 13:49 横尾山荘 - 14:43 新村橋 - 14:53 迂回路分岐 - 14:56 徳澤園 - 15:45 徳本峠分岐 - 15:49 明神 - 16:31 小梨平 - 16:36 ビジターセンター - 16:38 河童橋 - 16:45 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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