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| 行動予定 | 1日目
室堂 06:40 - 06:48 室堂山荘 - 07:37 一の越 - 08:28 雄山 - 08:42 大汝休憩場 - 09:15 真砂岳 - 09:57 別山南峰 - 10:33 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 04:00 - 04:19 剣山荘 - 04:45 一服剱 - 05:33 前剱 - 06:21 平蔵のコル - 06:50 剱岳 - 07:06 平蔵のコル - 07:54 前剱 - 08:34 一服剱 - 08:48 剣山荘 - 09:10 剱沢キャンプ場 - 09:54 剱御前小舎 - 10:44 雷鳥沢 - 10:47 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 03:30 - 03:33 雷鳥沢 - 03:57 新室堂乗越 - 04:07 室堂乗越 - 05:09 奥大日岳 - 06:05 七福園 - 06:10 中大日岳 - 06:17 大日小屋 - 06:34 大日岳 - 06:45 大日小屋 - 08:00 大日平山荘 - 08:30 牛首 - 09:19 大日岳登山口 - 09:30 称名滝駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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