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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 新穂高温泉市営駐車場 | | 行動予定 | 1日目
市営駐車場 07:00 - 07:13 新穂高温泉バスターミナル - 08:41 笠新道入口 08:51 - 09:06 ワサビ平小屋 09:16 - 09:41 小池新道登山口 - 10:39 秩父沢出合 10:49 - 12:12 シシウドヶ原 12:22 - 13:10 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 07:00 - 08:06 鏡平分岐 08:16 - 09:12 双六小屋 09:32 - 10:47 双六岳 10:57 - 11:41 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 07:00 - 07:57 鏡平分岐 - 08:36 鏡平山荘 08:46 - 09:14 シシウドヶ原 - 10:00 秩父沢出合 10:10 - 10:44 小池新道登山口 - 11:05 ワサビ平小屋 11:35 - 11:48 笠新道入口 - 13:00 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 山小屋へ避難、体調不良時は日程を短縮。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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