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| 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 05:00 - 05:17 中房温泉登山口 - 06:12 第一ベンチ - 06:50 第二ベンチ - 07:31 第三ベンチ - 08:13 富士見ベンチ - 08:50 合戦小屋 09:00 - 10:18 燕山荘 - 10:48 燕岳 - 11:13 燕山荘 11:43 - 12:10 蛙岩 - 13:36 喜作レリーフ - 13:42 分岐 - 14:17 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 08:00 - 08:11 大天井岳 - 08:17 大天荘 - 08:53 大天井ヒュッテ - 09:17 貧乏沢のコル - 10:57 ヒュッテ西岳 - 11:13 西岳 - 11:22 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 - 11:25 ヒュッテ大槍 - 12:38 槍ヶ岳 - 13:21 殺生ヒュッテ （1泊）
4日目
殺生ヒュッテ 08:00 - 08:23 ヒュッテ大槍分岐 - 09:04 氷河公園分岐 - 09:40 水俣乗越分岐（大曲） - 10:03 ババ平 - 10:28 槍沢ロッジ - 10:51 二ノ俣 - 10:58 一ノ俣 - 11:43 横尾山荘 - 12:37 新村橋 - 12:47 迂回路分岐 - 12:50 徳澤園 - 13:39 徳本峠分岐 - 13:43 明神 - 14:25 小梨平 - 14:30 ビジターセンター - 14:32 河童橋 - 14:39 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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