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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:20 - 06:27 河童橋 - 07:32 明神 - 07:37 徳本峠分岐 07:57 - 08:47 徳澤園 - 08:50 迂回路分岐 - 09:01 新村橋 - 09:57 横尾山荘 - 11:01 本谷橋 11:11 - 11:59 ソーダラップ - 12:23 Sガレ - 13:15 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:30 - 05:42 涸沢小屋 - 07:06 南稜取付 - 08:46 南稜分岐 - 09:00 北穂高岳 - 09:01 北穂高小屋 09:31 - 09:34 北穂高岳 - 09:45 南稜分岐 - 11:14 最低コル - 12:04 涸沢岳 - 12:23 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 - 07:02 南稜ノ頭 - 08:19 紀美子平 - 08:56 前穂高岳 09:16 - 09:35 紀美子平 - 10:23 カモシカの立場 - 11:01 岳沢小屋 11:31 - 12:33 風穴 - 13:04 岳沢登山口 - 13:20 河童橋 - 13:27 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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