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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 17:00 - 17:06 新穂高温泉バスターミナル - 18:34 笠新道入口 - 18:49 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 04:00 - 04:25 小池新道登山口 - 05:23 秩父沢出合 - 06:46 シシウドヶ原 - 07:34 鏡平山荘 - 08:40 鏡平分岐 - 09:36 双六小屋 - 10:51 双六岳 - 11:35 丸山 - 11:59 三俣蓮華岳 - 12:38 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 04:24 黒部川源流 - 05:41 岩苔乗越 - 05:57 ワリモ北分岐 - 06:33 水晶小屋 07:03 - 07:41 水晶岳 - 08:19 温泉沢ノ頭 - 10:39 赤牛岳 - 13:09 温泉沢ノ頭 - 13:58 水晶岳 - 14:26 水晶小屋 14:46 - 15:14 ワリモ北分岐 - 15:37 ワリモ岳 - 16:13 鷲羽岳 16:23 - 17:09 伊藤新道分岐 - 17:14 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 05:00 - 07:12 双六小屋 - 08:09 鏡平分岐 - 08:48 鏡平山荘 - 09:16 シシウドヶ原 - 10:02 秩父沢出合 - 10:36 小池新道登山口 - 10:57 ワサビ平小屋 - 11:10 笠新道入口 - 12:22 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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