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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:09 河童橋 - 12:30 岳沢登山口 - 13:35 風穴 - 15:57 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 05:00 - 09:00 天狗のコル - 11:26 ジャンダルム - 14:36 奥穂高岳 - 15:56 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:40 涸沢岳 - 05:40 最低コル - 07:28 南稜分岐 - 07:46 北穂高岳 - 07:47 北穂高小屋 - 10:30 大キレット 11:00 - 13:10 南岳小屋 - 13:27 南岳 - 13:43 氷河公園分岐 - 14:45 中岳 - 15:24 大喰岳 - 15:40 飛騨乗越 - 16:05 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:34 槍ヶ岳 04:44 - 05:05 槍ヶ岳山荘 05:35 - 06:10 殺生ヒュッテ分岐 - 06:41 ヒュッテ大槍分岐 - 07:34 氷河公園分岐 - 08:21 水俣乗越分岐（大曲） - 08:51 ババ平 - 09:24 槍沢ロッジ - 09:54 二ノ俣 - 10:03 一ノ俣 - 11:02 横尾山荘 - 11:52 新村橋 - 12:05 迂回路分岐 - 12:09 徳澤園 - 12:17 徳澤ロッヂ - 13:12 徳本峠分岐 - 13:17 明神 - 14:12 小梨平 - 14:19 ビジターセンター - 14:22 河童橋 - 14:31 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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