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| 行動予定 | 1日目
室堂 10:00 - 10:10 みくりが池 - 10:30 雷鳥荘 - 10:46 雷鳥沢野営場 11:46 - 11:50 雷鳥沢 - 12:20 新室堂乗越 - 12:33 室堂乗越 12:43 - 14:00 奥大日岳 14:30 - 15:25 室堂乗越 15:35 - 15:50 新室堂乗越 - 16:08 雷鳥沢 - 16:12 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 04:00 - 04:04 雷鳥沢 - 05:56 剱御前小舎 06:06 - 06:51 剣山荘 - 07:23 一服剱 - 08:23 前剱 08:33 - 09:33 平蔵のコル - 10:09 剱岳 10:39 - 10:59 平蔵のコル - 11:59 前剱 12:09 - 12:59 一服剱 - 13:17 剣山荘 13:27 - 13:44 剱沢小屋 - 13:57 剱沢キャンプ場 14:07 - 15:02 剱御前小舎 - 16:05 雷鳥沢 - 16:09 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 04:00 - 04:07 砂走り分岐 - 06:50 富士ノ折立 07:20 - 07:30 大汝休憩場 - 07:33 大汝山 - 07:35 大汝休憩場 - 07:52 雄山 08:12 - 08:47 一の越 - 09:37 龍王岳 10:37 - 10:57 浄土山 - 11:43 室堂山荘 11:53 - 12:01 室堂
| | 食事 | 【一日目】朝：ｵﾆｷﾞﾘ 昼：小屋軽食 夜：ｱﾙﾌｧ米・ｶﾚｰ
【二日目】朝：ｵﾆｷﾞﾘ・ｽｰﾌﾟ 昼：小屋軽食 夜：ｱﾙﾌｧ米、魚缶詰
【三日目】朝：菓子ﾊﾟﾝ 昼：ｶｯﾌﾟ麺
行動食：ﾅｯﾂ菓子,ｴﾅｼﾞｰﾊﾞｰ,ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ,魚肉ｿｰｾｰｼﾞ,粉末ﾎﾟｶﾘ,梅昆布茶 | | その他 | 行動予定は1日目：奥大日岳、2日目：剱岳、3日目：龍王岳
体調と天候次第で予定は前後または中止とする。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント装備一式, 防寒着, 行動食, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, ストック, OD缶ガスバーナー, 水（ボトル0.75L＋タンク2.0L）, ヘルメット |
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