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| 行動予定 | 1日目
扇沢 09:45 - 10:05 柏原新道登山口 - 11:50 ケルン 12:00 - 15:00 種池山荘 （1泊）
2日目
種池山荘 06:00 - 06:48 爺ヶ岳南峰 06:58 - 07:14 爺ヶ岳 - 07:39 爺ヶ岳北峰 07:49 - 08:15 冷乗越 08:25 - 08:41 冷池山荘 - 10:01 布引山 10:11 - 11:11 鹿島槍ヶ岳 11:21 - 12:01 鹿島槍ヶ岳北峰 12:11 - 12:56 八峰キレット 13:06 - 14:51 キレット小屋 （1泊）
3日目
キレット小屋 05:00 - 06:20 口ノ沢ノコル - 07:06 北尾根ノ頭 07:16 - 09:46 五竜岳 09:56 - 10:37 五竜山荘 10:47 - 10:55 遠見尾根分岐 11:05 - 11:44 西遠見ギャップ 11:54 - 12:17 西遠見池 12:27 - 12:52 大遠見山 13:02 - 13:37 中遠見山 13:47 - 14:10 小遠見山 14:20 - 15:25 地蔵の頭 - 15:40 アルプス平駅
| | 食事 | 2泊3日分食料、水2リットル、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 行動食, レインウェア, ヘルメット, 手袋、帽子, ヘッドランプ（予備電池含）, モバイルバッテリー, 地図、コンパス, 救急用品, 熊鈴 |
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