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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:45 - 06:52 河童橋 - 07:08 岳沢登山口 - 07:58 風穴 - 09:47 岳沢小屋 10:07 - 11:18 カモシカの立場 - 12:48 紀美子平 13:08 - 14:42 南稜ノ頭 - 14:57 奥穂高岳 - 15:27 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:31 涸沢岳 - 06:50 穂高岳山荘 - 07:40 奥穂高岳 07:50 - 08:02 南稜ノ頭 - 09:19 紀美子平 - 09:56 前穂高岳 10:06 - 10:25 紀美子平 - 11:13 カモシカの立場 - 11:51 岳沢小屋 12:11 - 13:13 風穴 - 13:44 岳沢登山口 - 14:00 河童橋 - 14:07 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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