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| 山行目的 | 縦走登山の訓練 | | 集合場所・時間 | 6時45分 正丸駅に集合 | | 行動予定 | 正丸駅 07:00 - 07:39 正丸峠分岐 - 08:30 正丸峠 08:40 - 09:10 小高山 - 09:33 五輪山 - 09:54 伊豆ヶ岳 10:04 - 10:06 山伏峠分岐 - 10:15 上久通分岐 - 10:32 古御岳 - 11:10 高畑山 - 11:33 中ノ沢ノ頭 - 11:57 天目指峠 12:27 - 13:22 関東ふれあいの道分岐 - 13:28 子の権現 13:38 - 14:23 滝不動 - 14:27 青場戸 - 15:00 登山口 - 15:25 吾野駅
| 行動予定
（自由記述） | ランチは、少々ジメジメしてますが、天目指峠の東屋で食べましょう。
天目指峠に到着が、13時を過ぎていたら、ランチ後、子ノ権現には向かわず、林道を下山します。 | | 緊急時の対応・ルート | 天目指峠に到着が、13時を過ぎていたら、子ノ権現には向かわず、林道を下山する。 | | 注意箇所・注意点 | 伊豆ヶ岳直下の登りは、女坂を登ります。
男坂を登る場合は、岩場なのでヘルメットが必要です。 | | 食事 | 各自持参
昼食、行動食（ゼリー飲料、羊羹、塩飴など）
水（参考値 5✕体重kg✕行動時間h） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水5L, お茶、コーヒー, コップ, 敷物, 飴, ゼリー飲料, アミノサプリ, ヘッドライト, 笛, 熊鈴, 着替え, ビニール袋 |
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