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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 11:45 - 11:51 新穂高温泉バスターミナル - 13:19 笠新道入口 - 13:34 ワサビ平小屋 13:44 - 14:09 小池新道登山口 - 15:07 秩父沢出合 - 16:30 シシウドヶ原 16:40 - 17:28 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:06 鏡平分岐 - 08:02 双六小屋 08:22 - 09:37 双六岳 09:57 - 10:41 丸山 - 11:05 三俣蓮華岳 11:25 - 12:04 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:30 - 04:35 伊藤新道分岐 - 06:00 鷲羽岳 06:20 - 06:52 ワリモ岳 - 07:07 ワリモ北分岐 - 07:43 水晶小屋 08:03 - 08:41 水晶岳 09:01 - 09:29 水晶小屋 09:49 - 10:19 東沢乗越 - 11:49 竹村新道分岐 - 12:27 野口五郎岳 12:47 - 12:57 野口五郎小屋 （1泊）
4日目
野口五郎小屋 04:30 - 05:34 三ッ岳 - 06:34 烏帽子小屋 06:54 - 07:24 烏帽子山頂分岐 - 07:44 烏帽子岳 08:04 - 08:15 烏帽子山頂分岐 - 08:44 烏帽子小屋 09:04 - 09:53 三角点 - 10:24 中休み - 11:05 権太落シ 11:15 - 12:01 濁沢 - 12:12 不動沢 - 12:42 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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