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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:14 第三ベンチ - 10:56 富士見ベンチ - 11:33 合戦小屋 - 12:51 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:27 蛙岩 - 09:53 喜作レリーフ - 09:59 分岐 - 10:34 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 08:00 - 08:36 大天井ヒュッテ - 09:00 貧乏沢のコル - 10:40 ヒュッテ西岳 （1泊）
4日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 - 11:25 ヒュッテ大槍 - 12:14 槍ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:48 千丈沢乗越 - 10:00 左俣乗越 - 10:07 左俣岳 - 10:39 硫黄乗越 - 11:26 樅沢岳 - 11:51 双六小屋 （1泊）
6日目
双六小屋 08:00 - 08:57 鏡平分岐 - 09:36 鏡平山荘 - 10:04 シシウドヶ原 - 10:50 秩父沢出合 - 11:24 小池新道登山口 - 11:45 ワサビ平小屋 - 11:58 笠新道入口 - 13:10 新穂高温泉バスターミナル （1泊）
7日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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