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| 行動予定 | 1日目
扇沢 07:00 - 07:48 大沢小屋 - 08:52 ノド - 09:48 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 10:31 蓮華岳 - 11:09 北葛乗越 - 11:50 北葛岳 - 12:07 七倉乗越 - 12:36 七倉岳 - 12:43 船窪小屋 - 12:57 天狗の庭 - 14:11 唐沢のぞき - 14:56 七倉船窪新道登山口 （1泊）
2日目
七倉船窪新道登山口 01:30 - 02:24 高瀬ダム - 02:42 不動沢 - 02:50 濁沢 - 03:39 権太落シ - 04:22 中休み - 04:56 三角点 - 05:45 烏帽子小屋 - 06:39 三ッ岳 - 07:22 野口五郎小屋 - 07:45 竹村新道分岐 - 08:33 東沢乗越 - 09:01 水晶小屋 - 09:24 水晶岳 - 09:41 水晶小屋 - 09:58 ワリモ北分岐 - 10:12 ワリモ岳 - 10:34 鷲羽岳 - 11:02 伊藤新道分岐 - 11:05 三俣山荘 - 12:24 双六小屋 - 12:52 樅沢岳 - 13:12 硫黄乗越 - 13:35 左俣岳 - 13:40 左俣乗越 - 14:29 千丈沢乗越 - 15:34 槍ヶ岳 - 16:00 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 02:00 - 02:29 槍ヶ岳山荘 - 02:36 飛騨乗越 - 02:49 大喰岳 - 03:06 中岳 - 03:28 氷河公園分岐 - 03:39 南岳 - 03:43 南岳小屋 - 04:55 大キレット - 06:30 北穂高小屋 - 06:32 北穂高岳 - 06:39 南稜分岐 - 07:32 最低コル - 08:02 涸沢岳 - 08:13 穂高岳山荘 - 08:43 奥穂高岳 - 09:08 ジャンダルム - 09:46 天狗のコル - 10:00 天狗ノ頭 - 10:20 間ノ岳 - 10:54 西穂高岳 - 11:19 独標 - 11:40 丸山 - 11:47 西穂山荘 - 12:59 ウエンストン碑
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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