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| 集合場所・時間 | 10:00 みどり池入口 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 みどり池入口 - 12:00 2047m地点 - 13:10 本沢温泉 - 14:10 夏沢峠 14:30 - 15:30 硫黄岳 - 16:10 夏沢峠（1泊）
06:00 夏沢峠 - 06:30 箕冠山 - 07:05 2549m地点 - 07:30 東天狗 - 08:20 中山峠 - 08:40 2457m地点 - 08:55 中山 - 10:28 白駒池入口 - 10:48 麦草峠 11:18 - 11:33 大石峠 - 12:23 2376m地点 - 12:33 2311m地点 - 13:03 縞枯山 - 13:33 雨池峠 - 13:53 山頂駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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