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| 山行目的 | 女峰山ピークハント | | 行動予定 | 霧降高原 04:30 - 05:25 小丸山 - 06:48 赤薙山 - 07:39 赤薙奥社跡 - 09:25 三角点 - 09:31 女峰山 - 09:36 三角点 - 11:00 赤薙奥社跡 - 11:34 赤薙山 - 12:21 小丸山 - 12:53 霧降高原
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は元来た道を戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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