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| 行動予定 | 1日目
聖光小屋 08:00 - 08:34 易老渡 - 10:48 面平 - 13:40 三角点 - 14:06 易老岳 - 14:50 三吉平 - 15:58 イザルガ岳分岐 - 16:07 光小屋 - 16:14 信濃俣分岐 - 16:25 光岳 - 16:33 光石 - 16:48 光岳 - 16:56 信濃俣分岐 - 17:00 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 05:00 - 05:08 イザルガ岳分岐 - 05:48 三吉平 - 06:48 易老岳 - 07:04 三角点 - 08:38 面平 - 09:51 易老渡 - 10:30 聖光小屋 （1泊）
3日目
聖光小屋 02:00 - 03:03 西沢渡 - 05:32 大木広場 - 06:20 苔平 - 07:49 薊畑 - 08:56 小聖岳 - 10:15 前聖岳 - 10:28 奥聖岳 - 10:43 前聖岳 - 11:27 小聖岳 - 12:08 薊畑 - 12:57 苔平 - 13:23 大木広場 - 14:43 西沢渡 - 15:34 聖光小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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