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| 行動予定 | 1日目
象潟口登山口 10:00 - 11:04 白糸の滝三角点 11:24 - 12:27 賽の河原 12:47 - 13:47 御浜小屋 （1泊）
2日目
御浜小屋 07:30 - 08:08 御田ヶ原分岐 08:18 - 08:54 七五三掛 09:04 - 09:22 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:29 御室 12:29 - 12:54 新山 13:04 - 13:19 御室 （1泊）
3日目
御室 07:30 - 07:55 新山 08:05 - 08:46 七高山 08:56 - 09:04 百宅口コース分岐 - 09:35 伏拝岳 09:45 - 10:16 文珠岳 - 10:41 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:51 七五三掛 11:01 - 11:23 御田ヶ原分岐 - 12:01 御浜小屋 12:31 - 13:07 賽の河原 13:17 - 13:55 白糸の滝三角点 14:05 - 14:43 象潟口登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, ヘッドランプ, シュラフ, マット, 替え着, 防寒着, 手袋, 帽子, 長袖シャツ, 行動食, 飲み物1リットル以上, 携帯 | | 共同装備品 | 救急薬品, ツエルト, ラジオ |
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