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| 行動予定 | 麦草峠 公共駐車場 05:00 - 05:03 麦草峠 - 05:05 麦草ヒュッテ - 06:12 高見石小屋 - 07:15 中山展望台 07:25 - 07:28 中山 - 07:37 ニュウ分岐 - 07:46 中山峠 - 08:43 東天狗岳 - 09:02 西天狗岳 - 09:21 東天狗岳 - 10:04 黒百合ヒュッテ - 10:09 中山峠 - 10:22 ニュウ分岐 - 10:34 中山 - 10:36 中山展望台 - 11:17 高見石小屋 - 12:12 麦草ヒュッテ - 12:14 麦草峠 - 12:16 麦草峠 公共駐車場
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