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| 山行目的 | 体力づくり | | 集合場所・時間 | 新宿駅 7:00 富士急行バス（中央道 笹子 8:30頃着） | 行動予定
（自由記述） | 8:30 桜森林公園 - 9:30 登山口 - 12:30 滝子山山頂 13:00
15:00 下山 -15:30 藤沢子神社 - 16:00 はつかり駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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