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| 行動予定 | 北沢峠 07:00 - 07:07 登山口 - 07:12 長衛小屋 - 09:51 栗沢山 - 10:33 アサヨ峰 10:53 - 11:26 栗沢山 - 12:18 仙水峠 - 12:38 仙水小屋 - 13:01 長衛小屋 - 13:07 登山口 - 13:17 北沢峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, レインウェア, 帽子, 靴, ヘッドランプ, ポータブルバッテリー, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 山と高原地図, 計画書, ファーストエイドキット, 虫除け, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル |
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