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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 05:17 市営駐車場 - 05:37 新穂高温泉バスターミナル - 07:49 笠新道入口 - 08:12 ワサビ平小屋 - 08:50 小池新道登山口 - 10:17 秩父沢出合 - 12:22 シシウドヶ原 - 13:34 鏡平山荘 - 15:13 鏡平分岐 - 16:37 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:53 双六岳 - 07:59 双六小屋 - 09:25 鏡平分岐 - 11:12 大ノマ岳 - 13:57 抜戸岳分岐 - 14:03 笠新道分岐 - 20:47 笠新道入口 - 22:35 新穂高温泉バスターミナル - 22:52 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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