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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:59 青淵三角点 - 11:28 五光岩ベンチ - 12:14 太郎平小屋 - 12:33 薬師峠 - 14:06 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 08:00 - 08:59 薬師岳 - 09:33 薬師岳山荘 - 10:26 薬師峠 - 10:46 太郎平小屋 - 12:28 薬師沢小屋 （1泊）
3日目
薬師沢小屋 08:00 - 10:40 雲ノ平山荘 - 11:29 祖父庭園 - 12:00 祖父岳 - 12:28 岩苔乗越 - 12:44 ワリモ北分岐 - 13:20 水晶小屋 - 13:58 水晶岳 - 14:26 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 08:00 - 08:28 ワリモ北分岐 - 08:51 ワリモ岳 - 09:27 鷲羽岳 - 10:13 伊藤新道分岐 - 10:18 三俣山荘 - 11:26 三俣蓮華岳 - 11:51 丸山 - 12:35 双六岳 - 13:19 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 08:00 - 08:46 樅沢岳 - 09:11 双六小屋 - 10:08 鏡平分岐 - 10:47 鏡平山荘 - 11:15 シシウドヶ原 - 12:01 秩父沢出合 - 12:35 小池新道登山口 - 12:56 ワサビ平小屋 - 13:09 笠新道入口 - 14:21 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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