[山行計画書] 四阿山
(山行種別:トレイルラン, エリア:志賀・草津・四阿山・浅間)
2025年08月30日(日帰り)

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山行目的ピークハント
集合場所・時間行き
海浜幕張−上田            上田−菅平高原ダボス
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0:19-< はくたか551号 金沢行>-7:50  8:15-9:10

帰り
菅平高原ダボス−上田 上田−海浜幕張
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14:00−14:58     15:15-<あさま 644号>-17:42
            17:37-<あさま 622号>-18:09
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15:05−16:03     16:32-<はくたか 568号>-18:57
            16:37-<あさま 626号>-19:15
            17:22-<あさま 628号>-19:50
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16:35−17:33     17:49-<はくたか 570号>-20:09
            18:37-<はくたか 572号>-20:59
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17:40−18:38     19:21-<あさま 630号>-21:51
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18:38−19:33     19:53-<はくたか 574号>-22:21
            20:49-<はくたか 576号>-23:19

バス資料
https://culmina.jp/kanto/gunma/azumayasan

温泉
菅平プリンスホテル(https://www.s-prince.co.jp/plan.html)
日帰りご入浴プラン PM12:00〜PM5:00
大人 600円
※団体貸切のお客様がご宿泊されている場合・ハイシーズン等は、日帰り入浴を休むので、予めお電話にて確認(0268-74-2100)
行動予定 菅平ダボスバス停 09:30 - 10:20 菅平牧場管理場駐車場 - 10:45 展望台 - 11:59 根子岳 - 12:53 分岐 - 13:05 四阿山 - 13:08 四阿山三角点 - 13:12 四阿山 - 13:20 分岐 - 13:41 中四阿 - 13:48 里宮分岐 - 14:45 菅平牧場管理場駐車場 - 15:41 菅平牧場管理場駐車場 - 16:11 ゴール地点

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品ファーストエイドキット, テーピングテープ, 保険証, JIRO会員書, ココヘリ, モンベルメンバーズカード, JTBカード, 免許証, 雨具(上着のみ), 地図, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池(ヘッドライト用), , ライター, ポケットティッシュ, ボディーシート, スマホ, 充電用バッテリー, 充電用コード, WiFi, 時計, サングラス, グローブ, タオル, 着替え, , 行動食, サンバイザー(キャップ)


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