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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 7:30 新宿駅南口 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:07 河童橋 - 12:09 ビジターセンター - 12:14 小梨平 - 12:58 明神 - 13:03 徳本峠分岐 - 13:50 徳澤ロッヂ - 13:55 徳澤園 - 13:58 迂回路分岐 - 14:09 新村橋 - 15:05 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 08:00 - 08:50 一ノ俣 - 08:57 二ノ俣 - 09:29 槍沢ロッジ - 10:13 ババ平 - 10:45 水俣乗越分岐（大曲） - 11:49 氷河公園分岐 - 12:58 ヒュッテ大槍分岐 - 13:43 殺生ヒュッテ分岐 - 14:32 槍ヶ岳山荘 - 14:58 槍ヶ岳 - 15:14 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:27 殺生ヒュッテ分岐 - 08:51 ヒュッテ大槍分岐 - 09:32 氷河公園分岐 - 10:08 水俣乗越分岐（大曲） - 10:31 ババ平 - 10:56 槍沢ロッジ - 11:19 二ノ俣 - 11:26 一ノ俣 - 12:11 横尾山荘 - 13:05 新村橋 - 13:15 迂回路分岐 - 13:18 徳澤園 - 14:07 徳本峠分岐 - 14:11 明神 - 14:53 小梨平 - 14:58 ビジターセンター - 15:00 河童橋 - 15:07 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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